#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ถ้าย้อนเวลาได้ คุณอยากบอกอะไรกับตัวเองในอดีต #ข้อคิดชีวิต #เติบโต #คนคิดเยอะ #ความรู้สึก via IFTTT
บทความ
ฆ่าเวลาหรือฆ่ากัน (Time Killer) - เธอคุยเพื่อฆ่าเวลา [Audio]
ทักมาเพราะแค่ "เหงา" หรืออยากฆ่าเวลากันแน่? 📱💔 แต่รู้ไหมว่าเวลาที่เธอโยนทิ้งมา... มันกำลัง "ฆ่าหัวใจ" ของฉันช้าๆ "ฆ่าเวลาหรือฆ่ากัน (Time Killer)" เพลง K-Pop / Emotional R&B บีทหนักกระแทกใจจาก krapalm สำหรับคนที่เป็นได้แค่ 'ตัวสำรอง' ในยามวิกาล ถูกทักหาแค่ตอนที่เขาไม่มีใคร ตอบช้าก็กลัวเขาหาย ตอบไวก็ดูไม่มีค่า... นี่คนนะเว้ยไม่ใช่เกมกด ถ้าไม่รักก็อย่ามาฆ่ากันด้วยคำว่าเหงาเลย! [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] นาฬิกาบอกเวลาเที่ยงคืนกว่า ข้อความเด้งมาว่าเธอนั้นนอนไม่หลับ คนโง่คนนี้ก็รีบกดอ่านทันที ทั้งที่รู้ดีว่าเป็นแค่ตัวสำรอง เธอแค่เหงาปากอยากหาคนคุยด้วย ส่วนฉันนั้นป่วยทางใจเพราะรักเธอ รู้ทั้งรู้แต่ก็ยอมเสนอหน้าไปให้เจ็บ เธอคุยเพื่อฆ่าเวลา ส่วนฉันคุยเพื่อฆ่าหัวใจตัวเอง สนุกใช่ไหมที่เห็นฉันเป็นของเล่น แก้เหงาชั่วคราวแล้วเธอก็หายหัวไป เวลามีค่าของเธอคือเอามาทิ้งที่ฉัน แต่เวลานั้นมันคือทั้งชีวิตของคนคนนี้ หยุดฆ่ากันด้วยคำว่าแค่เหงาจะได้ไหม ตอบช้าก็กลัวเธอหาย ตอบไวก็ดูไม่มีค่า เป็นได้แค่ที่ระบาย ในวันที่เขาไม่มา ฉัน...
📖✨ 11 ข้อ จากหนังสือ | ชีวิตดีแน่ แค่ช่างแม่มัน! 1. “สันดานคน มองออกได้ใน 5 นาทีแรก” – สัญชาตญาณความอึดอัดมักแม่นยำ ถ้ารู้สึกว่าคนนี้น่ารำคาญ ให้รีบสร้างกำแพงกั้นเพื่อบริหารความเสี่ยงทางอารมณ์ทันที 2. “อย่าพยายามรีไซเคิล ‘ความสัมพันธ์พังๆ’” – เวลาที่เสียกับคนเฮงซวยคือต้นทุนจม การพยายามกอบกู้ก็เหมือนเทความใส่ใจลงในหลุมดำที่ไม่มีวันเต็ม 3. “กล้าทิ้งความสัมพันธ์ 90% ที่สูบพลังชีวิต” – การคัดคนออกเด็ดขาดไม่ใช่ความใจแคบ แต่เป็นการสร้างเซฟโซน ตัดคนเฮงซวยทิ้งไม่เคยทำให้ชีวิตใครพัง 4. “ไม่จำเป็นต้องเป็น ‘คนที่ดีขึ้น’ ตลอดเวลา” – เลิกบ้าจี้ตามอุตสาหกรรมไลฟ์โค้ช การโอบรับความบกพร่องของตัวเองบ้าง (ที่ไม่ทำร้ายใคร) คือสมการความสุขที่ง่ายกว่า 5. “คุณมีสิทธิปฏิเสธ โดยไม่ต้องหาเหตุผลสวยหรู” – กล้าพูดคำว่า “ไม่” อย่างหนักแน่นโดยไม่ต้องประดิษฐ์ข้ออ้าง คือก้าวแรกของการทวงคืนอำนาจในชีวิตตัวเอง 6. “อย่ากลัวที่จะถูกเกลียด เพื่อแลกกับการเป็นตัวเอง” – การฝืนยิ้มมีต้นทุนอารมณ์ที่แพง ปล่อยให้คนไม่สำคัญเกลียดไปเลย เพราะมันคือระบบคัดกรองคนที่มีประสิทธิภาพที่สุด 7. “ยอมรับตรงๆ ว่า ‘ทำงานเพื่อเงิน’ ไม่ใช่เรื่องผิด” – ค่านิยมว่าต้องมีแพสชันคือกลไกทุนนิยม การยอมรับว่าไม่อยากทำงานคือเกราะป้องกันภาวะหมดไฟชั้นเยี่ยม 8. “คนที่รอดตาย คือคนที่หน้าด้านพอจะไม่ ‘อ่านบรรยากาศ’” – การต้องคอยแคร์ความรู้สึกทุกคนคือกรงขัง คนที่กล้าซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองจะรอดพ้นจากความเครียดสะสมได้ดีที่สุด 9. “แค่ยอมแพ้บ้าง ไม่ได้ทำให้ตายกะทันหัน” – โลกชอบขู่ว่าหยุดพยายามแล้วชีวิตจะพัง แต่ความจริงการล้มเลิก พักยาวๆ หรือขี้เกียจบ้าง ไม่ได้ทำให้ชีวิตถึงคราวอวสาน 10. “คำว่า ‘ช่างแม่ง’ คือศิลปะแห่งการเยียวยาขั้นสูงสุด” – การคิดบวกไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าโลกสวย แต่คือการมองความยุ่งเหยิงแล้วบอกว่า “แล้วไงล่ะ ช่างแม่ง ข้ามไปเรื่องอื่นดีกว่า” 11. “การทนอยู่ในที่ที่เป็นพิษ ไม่ได้ทำให้เป็นนักบุญ” – กัดฟันทนในความสัมพันธ์หรือระบบงานที่เอาเปรียบ ไม่มีใครมาเชิดชู มีแต่จะเร่งให้สภาพจิตใจพังทลายไวขึ้น ผู้เขียน คามาทาคุ ผู้แปล ปุณฑริกา นภธราดล สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn) #จิตวิทยามนุษย์ #อ่านคนให้ออก #ความสัมพันธ์ #รีวิวหนังสือ
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ความจริงอย่างหนึ่งของยุคนี้ หลายครั้งเราไม่ได้เหนื่อยกับชีวิต เราแค่เหนื่อยกับสิ่งที่เห็นในโซเชียลทุกวัน #โซเชียลมีเดีย #ข้อคิดชีวิต #คนคิดเยอะ #มุมมองชีวิต #ความรู้สึก หนังสือ ชีวิตดีแน่ แค่ช่างแม่มัน! via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ไม่ใช่ทุกคนที่ผ่านเข้ามา จะถูกเขียนให้เดินไปกับเราตลอดชีวิต #ความสัมพันธ์ #คนคิดเยอะ #ข้อคิดชีวิต #ความรู้สึก via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
บางคืนเราไม่ได้เข้มแข็ง เราแค่พยายามอยู่ให้ถึงเช้า #ความรู้สึก #ข้อคิดชีวิต #คนคิดเยอะ #ความหวัง via IFTTT
แพ็กเกจเจ็บ (Untitled Pain) - สถานะไม่มีแต่เจ็บครบ [Audio]
สถานะไม่ต้องมี... แต่แพ็กเกจความ "เจ็บ" จัดเต็มไม่มีหัก 🌧️💔 ร้องไห้ฟูมฟายเหมือนคนโดนทิ้ง ทั้งที่ความจริงไม่ได้เป็นอะไรกันเลย! "แพ็กเกจเจ็บ (Untitled Pain)" เพลง K-Pop / Emotional R&B บีทหน่วงใจจาก krapalm สำหรับคนที่ทำหน้าที่แทน "แฟน" ทุกอย่าง รับจบทุกความเหงาให้เขา แต่สิทธิ์คนคุยมันก็มีแค่นี้ ได้แค่เศษใจ แต่ต้องจ่ายด้วยน้ำตาของจริง... สมน้ำหน้าตัวเองที่อินเกินบทบาทไปเอง [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] คุยกันทุกคืนบอกฝันดีทุกเช้า ทำตัวเหมือนเงาที่ตามติดชีวิตเธอ ใครมองเข้ามาก็นึกว่าคนรักกัน แต่ความสัมพันธ์กลับว่างเปล่าไม่มีชื่อเรียก ไม่มีสิทธิ์หวงไม่มีสิทธิ์แสดงตัว เจียมตัวทุกครั้งที่มีใครเข้ามาใกล้เธอ ได้แต่นั่งมองด้วยความปวดร้าว สถานะไม่ต้องมีแต่ความเจ็บครบถ้วน ร้องไห้ฟูมฟายเหมือนคนโดนทิ้งมาหมาดหมาด ทั้งที่ความจริงเราไม่ได้เป็นอะไรกัน แพ็กเกจความเจ็บจัดเต็มไม่มีหัก ขาดแค่คำว่ารักแต่นอกนั้นโดนหมด น้ำตาของจริงความเสียใจของจริง ทั้งที่ตัวจริงของเธอไม่ใช่ฉัน ไม่ได้เป็นแฟนแต่ทำหน้าที่แทนทุกอย่าง รับจบทุกความเหงาแต่ความเศ...
ความรักมันไม่ซับซ้อน คนที่อยากอยู่ จะอยู่ บางครั้งเราไม่ได้ต้องการคำอธิบาย แค่ดูการกระทำก็พอ ถ้าเขาเงียบ เราก็เริ่มเงียบลง ถ้าเขาไม่พยายาม หัวใจเราก็เริ่มเหนื่อย ความรักที่จริงใจ ไม่ทำให้ใครต้องพยายามอยู่คนเดียว #ความสัมพันธ์ #ความรู้สึก #ข้อคิดชีวิต หนังสือ Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
บางคนไม่ได้หายพัง แค่เก็บเศษตัวเอง ขึ้นมาใช้ชีวิตต่อ #ความรู้สึก #คนคิดเยอะ #ข้อคิดชีวิต #ความจริงของชีวิต จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ทำไมโลกต้องกั๊กความสุข แต่จ่ายความทุกข์มาแบบเต็มราคาตลอด ใช้ชีวิตแบบเกรงใจความสุข แต่ทุกข์ดันมาแบบไม่เกรงใจเรา #เศร้า #เธรดความรู้สึก #วัยรุ่นสร้างตัว #ความใจร้าย #สู้ชีวิต จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว via IFTTT
ในวันที่ทุกอย่างจบลง เราไม่ได้แพ้ แค่ทำหน้าที่ของเราเสร็จสิ้นแล้ว ความพยายามไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่สวยงามเสมอไป หลายครั้งมันจบลงที่ความเหนื่อยล้าและการยอมรับ เราปล่อยให้เวลาเดินไปตามหน้าที่ของมัน ส่วนเราก็แค่ยอมรับว่าบ่าคู่นี้แบกรับทุกอย่างมาจนสุดทางเท่าที่จะทำได้ ไม่มีอะไรต้องเสียดาย ในเมื่อที่ผ่านมาเราใช้ใจแลกมาตลอดทาง กอดตัวเองในวันที่ไปต่อไม่ไหว เพราะเท่านี้ก็เก่งมากแล้ว #เวลา #ความรู้สึก #เหนื่อย หนังสือ | ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ
via Instagram
📖✨ 11 ข้อ จากหนังสือ | เมื่อ MBTI ต้องไปทำงาน 1. “MBTI ไม่ใช่กรงขัง แต่เป็นเข็มทิศ” – เลิกใช้ 4 ตัวอักษรมาจำกัดตัวเอง แต่มันคือแผนที่นำทางเพื่อจัดสรรชีวิตและเป้าหมายอย่างมีกลยุทธ์ 2. “ไม่มีใครมีบุคลิกสุดโต่งเสมอไป” – การอยู่กึ่งกลางหรือขัดแย้งในตัวเองไม่ใช่ความสับสน แต่สะท้อนถึงวุฒิภาวะและการปรับตัวที่ยอดเยี่ยม 3. “พรสวรรค์ที่ไม่ได้ดึงมาใช้ คือความสูญเปล่า” – คนมีศักยภาพ 70 แต่ดึงมาใช้ได้ 60 ย่อมสำเร็จกว่าคนมี 100 แต่หาตัวเองไม่เจอ 4. “การไร้คำหวาน ไม่ได้แปลว่าไร้หัวใจ” – สายตรรกะ (T) ห่วงใยด้วยการลงมือแก้ปัญหา ส่วนสายอารมณ์ (F) ห่วงใยผ่านการดูแลความรู้สึก 5. “ทุกบุคลิกภาพล้วนเป็น ‘คนฉลาด’ ในแบบตัวเอง” – ความคิดที่ต่างกันไม่ได้วัดที่ IQ แต่เป็นเพียงแรงจูงใจและกลไกการตัดสินใจที่ต่างกัน 6. “พื้นที่ส่วนตัวของ Introvert (I) ไม่ใช่การต่อต้านสังคม” – เขาแค่ต้องการเวลาประมวลผลเงียบๆ เพื่อชาร์จพลังและสร้างสรรค์ผลงาน 7. “Extrovert (E) ต้องการกระดานสะท้อนความคิด” – การบังคับให้คิดเงียบๆ สมองอาจตัน เขาจะตกผลึกไอเดียได้ดีที่สุดเมื่อได้พูดคุยถกเถียง 8. “การวางแผนเป๊ะๆ ของสาย (J) คือการซื้อ ‘อิสรภาพทางใจ’” – การทำ To-do list ไม่ใช่น่าเบื่อ แต่ช่วยลดความวิตกกังวลให้สมองมีพื้นที่โฟกัส 10. “อย่าบีบคั้นคำตอบจาก Introvert ในสภาวะกดดัน” – ให้เวลาเขาถอยไปรวบรวมข้อมูลเงียบๆ แล้วคุณจะได้คำตอบที่ผ่านการวิเคราะห์มาอย่างทะลุปรุโปร่ง 11. “การพยักหน้ารับฟัง คือเชื้อเพลิงชั้นดีของ Extrovert” – การเป็นผู้ฟังที่ดีจะช่วยให้คนสาย E จัดระเบียบความคิดที่พรั่งพรูให้กลายเป็นไอเดียสุดว้าวได้ #MBTI #จิตวิทยาการทำงาน #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ
via Instagram
เขาไม่ต้องการคุณ แต่คุณยังพยายามอยู่ บางครั้งเราไม่ได้โง่ เราแค่หวังว่า ถ้าเราพยายามมากพอ เขาอาจจะเห็นค่าเรา แต่ความจริงคือ คนที่อยากมีคุณอยู่ในชีวิต เขาไม่ปล่อยให้คุณต้อง พยายามอยู่ฝ่ายเดียว บางทีการเดินออกมา คือการรักตัวเองครั้งแรก #ความสัมพันธ์ #เห็นค่าตัวเอง #ความรู้สึก หนังสือ Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ความเจ็บบางอย่าง ไม่ได้มาจากการถูกทิ้ง แต่มาจากการอยู่จนวินาทีสุดท้าย แล้วรู้ว่า สุดท้ายเขา ก็เลือกใครอีกคนอยู่ดี มันไม่ใช่การจากลา ที่เจ็บที่สุด แต่มันคือการรู้ตัวช้า ว่าเราไม่เคยถูกเลือกตั้งแต่แรก #ความสัมพันธ์ #ความรู้สึก #ข้อคิดชีวิต via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ถ้าชีวิตเหลืออีกแค่ปีเดียว คุณยังจะทำงานเดิมอยู่ไหม บางคำถามไม่ได้มีไว้ตอบ แต่มันมีไว้ทำให้เราหยุดคิด หลายคนไม่ได้เกลียดงานตัวเอง แค่รู้สึกว่า มันกำลังกินเวลาชีวิต มากกว่าที่มันควรจะเป็น และบางที เราก็เผลอใช้ชีวิต เหมือนมีเวลาเหลือไม่จำกัด #ชีวิตคนทำงาน #ข้อคิดชีวิต #คนคิดเยอะ via IFTTT
ไม่ต้องเก่งตลอดก็ได้ ไม่ต้องไหวทุกวันก็ได้ เรามักคุ้นเคยกับการเป็นคนเก่ง คนที่รับมือทุกอย่างได้เสมอ จนบางครั้งก็ลืมไปว่า คนคนนั้นก็เหนื่อยเป็น บางวัน ตัวเราเวอร์ชันที่ไม่เก่ง ก็แค่อยากพักบ้าง โดยไม่ต้องรู้สึกผิด #ความอ่อนโยนต่อตัวเอง #ข้อคิดชีวิต #ความรู้สึก หนังสือ | ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ไม่ต้องเก่งตลอดก็ได้ ไม่ต้องไหวทุกวันก็ได้ บางวันชีวิตก็หนัก หนักจนเราไม่อยากสู้กับอะไรอีก แต่ความจริงคือ การหยุดพักไม่ได้แปลว่าแพ้ มันแค่เป็นช่วงหนึ่ง ที่คนคนหนึ่งกำลังรวบรวมแรง เพื่อจะลุกขึ้น แล้วลองอีกครั้งในวันพรุ่งนี้ #ข้อคิดชีวิต #ความรู้สึก #ชีวิตคนทำงาน หนังสือ | ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
บางความรัก ไม่ได้อยากได้กลับคืน แค่อยากให้เขาได้ดี #ความรัก #ความรู้สึก #คนคิดเยอะ #ข้อคิดชีวิต via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ฉันไม่ใช่ตัวสำรอง แต่เคยยอมเป็น บางความสัมพันธ์ ไม่ได้เริ่มจากการเลือกกันจริง ๆ มันเริ่มจากการเก็บใครบางคนไว้ เผื่อวันที่ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ และก็มีใครบางคน โง่พอจะรอ หวังว่าสักวัน เขาจะถูกเลือกจริง ๆ #ความสัมพันธ์ #ความรู้สึก #คนคิดเยอะ via IFTTT
เสียเวลา (Wasted Time) - เสียเธอไปแต่ได้ตัวเองคืนมา [Audio]
"ฉันเสียเธอไป... แต่ได้ตัวเองกลับคืนมา" 🤍🥀 ขอบคุณที่สอนให้รู้ว่ารักไม่ใช่การฝืนใจ และฉันจะไม่เสียเวลาให้ใครอีกแล้ว "เสียเวลา (Wasted Time)" เพลง Thai Sad Pop Ballad จาก krapalm สำหรับคนที่เคยทุ่มเทให้กับความรักอยู่ฝ่ายเดียว จนวันหนึ่งตาสว่างและเลือกที่จะเดินออกมา การสูญเสียใครสักคนอาจเป็นเรื่องเจ็บปวด แต่การได้ชีวิตและจิตวิญญาณของ "ตัวเอง" กลับคืนมา... คือสิ่งที่คุ้มค่าที่สุด [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] เราเคยเรียกมันว่าความรัก ทั้งที่มันคือการรอ ฉันให้ใจไปทุกวัน แต่ไม่เคยได้อะไรกลับมา เธอบอกให้ฉันเข้าใจ ทั้งที่ไม่เคยเลือกฉัน ฉันยืนอยู่ตรงที่เดิม ในวันที่เธอเดินจากไป ฉันพยายามมองข้าม ทุกสัญญาณที่มันชัด เพราะฉันคิดว่า รักควรอดทน ขอบคุณนะ ที่สอนให้รู้จักคำว่าเสียเวลา ขอบคุณที่ทำให้รู้ ว่ารักไม่ใช่การฝืนใจ ฉันเสียทั้งใจ แลกกับความจริงที่ไม่สวยงาม อย่างน้อยวันนี้ ฉันไม่หลอกตัวเองอีกแล้ว ฉันเคยโทษตัวเอง ว่าไม่ดีพอสำหรับใคร แต่วันนี้ฉันเข้าใจ ฉันแค่รักคนผิดไป ฉันเคยยอมทุกอย่าง เพื่อคำว่าร่วมทาง แต่เธอไม่เคย คิดจะเดินกับฉัน...
ได้ทุกอย่างที่ขอ แต่เหมือนบางอย่างหายไป บางครั้งเราก็เอาแต่ดีใจ ที่สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามที่หวัง จนลืมไปว่า ความสัมพันธ์บางอย่าง ไม่ได้ต้องการความถูกต้องเสมอไป บางทีมันแค่อยากอยู่ต่อ นานกว่านี้อีกหน่อย #ความสัมพันธ์ #ความรู้สึก #ข้อคิดชีวิต 📚 หนังสือ | กว่าผมจะตื่น เธอก็คงไปดูแมวห้องคนอื่นเสียแล้ว
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
บางวันเราไม่ได้อยากเก่งขึ้น แค่อยากไม่ต้องเหนื่อยขนาดนี้ #ความรู้สึก #ชีวิตคนทำงาน #คนคิดเยอะ #ข้อคิดชีวิต via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
เจ็บแล้ว เดี๋ยวก็โต #ข้อคิดชีวิต #เติบโต #ความรู้สึก #ฮีลใจ จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
แชทยังอยู่เหมือนเดิม ข้อความยังอยู่ครบทุกบรรทัด แต่ความรู้สึกของคนพิมพ์ มันไม่เหมือนเดิมแล้ว บางความสัมพันธ์ ไม่ได้จบลงเพราะทะเลาะกัน แต่มันค่อย ๆ เงียบลง จนวันหนึ่ง ไม่มีอะไรให้พูดอีกแล้ว #ความสัมพันธ์ #ความรู้สึก #ข้อคิดชีวิต via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
แผลที่ไม่รักษา มักถูกส่งต่อ #เยียวยา #ความสัมพันธ์ #สุขภาพใจ via IFTTT
ขอแค่ฉัน (Only Me) - ช่วยใจดีกับฉันหน่อยได้ไหม [Audio]
เทให้หมดทั้งหัวใจ... แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือ "ความเฉยชา" ขอร้องล่ะ ช่วยใจดีกับความรักของฉันหน่อยได้ไหม? 🖤🥀 "ขอแค่ฉัน (Only Me)" เพลง Alternative Rock / Dark Funk อารมณ์ดาร์กจาก krapalm สำหรับคนที่รักมากจนยอมลดศักดิ์ศรี อ้อนวอนขอพื้นที่เล็กๆ ในหัวใจ หวาดกลัวการถูกทิ้งไว้ข้างหลัง และทำได้เพียงร้องขอความเมตตาจากคนที่หมดใจ [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] ฉันเทให้เธอไปหมดทั้งหัวใจ ไม่เคยเผื่อใจเอาไว้รักใครอีกเลย ยอมทำทุกทางให้เธอคุ้นเคย แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือความเฉยชา เห็นสายตาเธอที่มองผ่านฉันไป มันทำให้ใจของฉันเริ่มจะหวาดกลัว ความรักของเราเริ่มดูมืดมัว หรือฉันคนเดียวที่คิดเข้าข้างตัวเอง เจ็บที่รักเธอมากจนเกินจะถอนตัว เจ็บที่ต้องกลัวว่าเธอจะมีใคร เธอช่วยใจดีกับฉันหน่อยได้ไหม รักเดียวที่มีให้กันอย่าทิ้งไป ขอร้องให้เธอหยุดมองที่ใคร มีแค่ฉันคนเดียวในใจจะได้ไหมเธอ (มีแค่ฉันคนเดียวได้ไหม) โลกใบนี้มันโหดร้ายเกินไป ถ้าหากไม่มีมือเธอให้ฉันได้กุม ความเหงามันคอยกัดกินและรุม อย่าปล่อยให้ฉันต้องจมกองน้ำตา เจ็บที่รักเธอมากจนเกินจะถอนตัว เจ็บที่ต้องก...
รูปปั้นมีชีวิต (Living Statue) - เธอไม่ได้รักฉันเลย [Audio]
ยอมเปลี่ยนตัวเองจนไม่เหลือชิ้นดี... สรุปแล้วเธอรัก "ฉัน" หรือรัก "สิ่งที่เธอสร้างขึ้นมา"? 🗿🥀 "รูปปั้นมีชีวิต (Living Statue)" เพลง Alternative Rock / Power Ballad เนื้อหาบาดลึกจาก krapalm สำหรับคนที่ต้องยอมทิ้งความเป็นตัวเอง ถูกเฉือนเนื้อแท้ออกทีละนิดเพียงเพื่อให้ได้ความรักมาครอบครอง แต่สุดท้ายกลับต้องสูญเสียศักดิ์ศรี และกลายเป็นแค่รูปปั้นที่หายใจได้... ในสายตาของคนใจร้ายคนหนึ่ง [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] กว่าจะปีนขึ้นไปยืนบนแท่นนี้ รู้ไหมว่าฉันต้องแลกด้วยอะไร เพื่อจะให้ได้เป็นคนที่เธอยอมรับ ฉันทิ้งความเป็นตัวเองไปเท่าไหร่ เธอถือสิ่วกับค้อนเดินเข้ามา กะเทาะส่วนเกินที่เธอไม่ชอบทิ้งไป เฉือนเนื้อแท้ของฉันออกทีละนิด เพื่อให้ได้รูปทรงที่เธอต้องการ เจ็บจนน้ำตาตกในก็ต้องฝืน ต้องยืนนิ่งนิ่งให้เธอชื่นชมผลงาน ห้ามขยับห้ามมีความรู้สึกข้างใน เธอไม่ได้รักฉันที่เป็นฉันเลย เธอแค่รักรูปปั้นที่เธอสร้างขึ้นมา ต้องสวยต้องดีตามที่เธอวาดไว้ ห้ามมีรอยตำหนิแม้แต่นิดเดียว ได้ความรักมาครอบครองมันก็ดี แต่ทำไมศักดิ์ศรีมันจางหายไป ต้องกลายเป็น...
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ความรักที่ต้องสมบูรณ์แบบ มักทำให้ใครบางคน หายไปจากตัวเอง #ความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #เติบโตทางใจ via IFTTT
หนังเงียบ (Silent Movie) - ความรักของฉันมันเป็นกริยา [Audio]
ตะโกนบอกรักด้วย "การกระทำ" จนสุดเสียง... แต่เธอไม่ได้ยิน เพราะมัวแต่รอฟัง "คำพูด" หวานหู 🎬🌧️ "หนังเงียบ (Silent Movie)" เพลง Pop Rock สุดดราม่าจาก krapalm สำหรับคนที่ทุ่มเทดูแลทุกอย่างด้วยความรัก แต่อีกฝ่ายกลับมองข้ามเพราะเราไม่ใช่คนพูดเก่ง ความรักของเราเป็น 'กริยา' ที่จับต้องได้ ไม่ใช่ 'คำนาม' ที่พูดลอยๆ ถ้าการกระทำมันดังไม่พอ... หนังเงียบเรื่องนี้ก็คงต้องจบลงสักที [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] ขับรถไปรับในวันที่ฝนตก ดูแลทุกอย่างไม่ให้ขาดตกบกพร่อง กอดเธอแน่นทุกครั้งที่เธอร้องไห้ ทำให้เห็นชัดเจนหมดหัวใจ แต่เธอกลับมองผ่านการกระทำ เหมือนสิ่งที่ฉันทำให้ไปไม่มีค่า เฝ้ารอแค่คำคำเดียวให้หลุดจากปาก ยิ่งคาดคั้นฉันยิ่งไม่อยากพูดมัน ความรักของฉันมันเป็นกริยา ไม่ใช่คำนามที่เอาไว้พูดลอยลอย แต่เธอไม่เคยจะเข้าใจภาษาฉันเลย เหมือนฉันกำลังฉายหนังเงียบให้เธอดู ทุ่มเทแสดงความรักจนหมดแรง แต่เธอต้องการแค่เสียงพากย์ว่ารักกัน ภาพที่ชัดเจนเลยไม่มีความหมาย คนหนึ่งตะโกนด้วยการกระทำจนสุดเสียง แต่อีกคนไม่ได้ยินเพราะรอแค่ฟังคำพูด ค...
ขอสิทธิ์แค่คนเดียว (Exclusive Rights) - มีแค่ฉันคนเดียวได้ไหม [Audio]
เหนื่อยแล้วนะที่ต้องแข่งกับใครๆ... เพื่อแย่งชิง "เศษใจ" ที่เธอเหลือเดน 💔🚪 รักเดียวที่ให้ไป แลกกับรักเดียวของเธอไม่ได้เลยหรือไง? "ขอสิทธิ์แค่คนเดียว (Exclusive Rights)" เพลง Thai Modern Rock กลิ่นอาย Funky Ballad จาก krapalm สำหรับคนที่เหนื่อยกับการเป็นแค่ "ตัวเลือก" หรือคนถือบัตรคิวรอความรัก อยากขอสิทธิ์เป็นคนสำคัญเพียงคนเดียวของหัวใจ ถ้าล็อกประตูใจให้กันไม่ได้... ก็ฆ่าฉันให้ตายตรงนี้เลยดีกว่า [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] ประตูใจของเธอเปิดกว้างเกินไปไหม ใครต่อใครเดินเข้าออกกันวุ่นวาย ส่วนฉันที่ยืนถือบัตรคิวรอตรงนี้ แทบไม่มีพื้นที่ให้ยืนหายใจ ทุ่มเทไปเท่าไหร่ก็เหมือนถมทราย ลงในทะเลที่มันกว้างใหญ่เกินไป เศษความรักที่เธอแบ่งปันมาให้ฉัน มันน้อยจนแทบไม่รู้สึกถึงความสำคัญ เหนื่อยแล้วนะที่ต้องแข่งกับใครใคร เพื่อแย่งชิงเศษใจที่เธอเหลือเดน ช่วยเห็นแก่ความรักของฉันบ้างเถอะ ช่วยใจดีกับฉันหน่อยได้ไหม มีแค่ฉันคนเดียวสักทีจะได้ไหม ปิดประตูบานนั้นแล้วล็อกมันเอาไว้ อย่าให้ใครเข้ามาแทรกตรงกลางระหว่างเรา ขอสิทธิ์เป็นคนเดียวที่เธอนั้นจะ...
📖✨ 12 ข้อ จากหนังสือ | Stop People Pleasing เอาใจเขา ใจเราเจ็บ 1. “ไม่มีใคร ‘เยอะเกินไป’ คุณแค่กำลังขอผิดคน” – ถ้าร้องขอพื้นฐานแล้วเขามองว่าเป็นภาระ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณต้องการมากไป แต่อยู่ที่เขาไม่สามารถหรือไม่เต็มใจให้ 2. “ระวังคำแนะนำ ‘ตัดคนทิ้ง’ แบบจิตวิทยาป็อป” – การใช้เกราะป้องกันที่แข็งกระด้างเหมาะกับคน Toxic แต่ถ้านำมาใช้กับคนรักที่หวังดี จะกลายเป็นการสร้างกำแพงทำลายความเชื่อใจ 3. “การเติบโตมักมาพร้อมการ ‘แยกทาง’ อย่างมีเกียรติ” – เมื่อคุณเคารพตัวเอง มิตรภาพที่เคยอยู่ได้เพราะคุณยอมแพ้จะพังทลายลง แต่นั่นคือสัจธรรมของการวิวัฒนาการ ไม่ใช่ความล้มเหลว 4. “ความซื่อสัตย์ที่อึดอัด ดีกว่าความเงียบที่หลอกลวง” – ความเงียบเพื่อรักษาบรรยากาศจะกลายเป็นความขุ่นเคืองที่รอวันระเบิด ความจริงที่อึดอัดใจย่อมดีกว่าในความสัมพันธ์ที่แข็งแรง 5. “ไม่มีการ ‘พบกันครึ่งทาง’ สำหรับพฤติกรรมเป็นพิษ” – การประนีประนอมเป็นเรื่องดี แต่ถ้าถูกล่วงละเมิดศักดิ์ศรี การผ่อนปรนแม้แต่นิดเดียวคือการอนุญาตให้เขาย่ำยีคุณต่อ 6. “การเป็น ‘คนแสนดี’ คือกลไกเอาตัวรอดที่หมดอายุแล้ว” – ในวัยเด็กมันทำให้เรารู้สึกปลอดภัย แต่ในวัยผู้ใหญ่มันคือกรงขังที่ทำให้เราสูญเสียตัวตนและอำนาจในชีวิต 7. “อย่าคาดหวังให้ใคร ‘เดาใจ’ คุณ” – เลิกกดดันและน้อยใจเมื่อคนอื่นไม่รู้ความต้องการของคุณ จงกล้าเอ่ยปากขอตรงๆ และยอมรับคำปฏิเสธให้เป็น 8. “หยุดให้จนหมดตัว แล้วจะพบ ‘การให้อย่างเบิกบาน’” – เลิกฝืนให้จนเกินขีดจำกัด การมีขอบเขตจะทำให้คุณเหลือพลังงานมากพอที่จะให้ผู้อื่นด้วยความบริสุทธิ์ใจจริงๆ 9. “ความเมตตา ไม่ได้แปลว่าต้อง ‘รับผิดชอบ’ ชีวิตใคร” – คุณห่วงใยเขาได้โดยไม่ต้องกระโดดไปแบกปัญหาแทน การถอดถอนตัวอย่างมีเมตตา คือทักษะขั้นสูงของการรักตัวเอง 10. “สิทธิในการ ‘เปลี่ยนใจ’ คือสิทธิมนุษยชน” – การรับปากวันนี้ไม่ได้ผูกมัดตลอดกาล หากบริบทหรือพลังงานเปลี่ยน คุณมีความชอบธรรมที่จะบอกปัดในภายหลังอย่างมีวุฒิภาวะ 11. “เลิกเป็นตัวประกอบแสนดี มาเป็น ‘ผู้กำกับ’ ชีวิตตัวเอง” – รื้อถอนการโอนอ่อนตามใจคนอื่น แล้วเขียนนิยามชีวิตที่ตั้งอยู่บนรากฐานของการเคารพตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบ #peoplepleasing #ตั้งขอบเขตชีวิต #รักตัวเองให้เป็น #พัฒนาตัวเอง
via Instagram
แกะดำสีเท่ (Happy Black Sheep) - แตกต่างแต่ไม่ได้แตกแยก [Audio]
เป็น "แกะดำ" แล้วไง? ถ้าเป็นแล้วมันมีความสุข ก็เป็นไปเถอะ! 😎🖤 แตกต่างแต่ไม่ได้แตกแยกนะ... แค่ไม่อยากเป็น "สำเนา" ของใคร! "แกะดำสีเท่ (Happy Black Sheep)" เพลงจังหวะโยกๆ กลิ่นอาย R&B, Funk และ Neo-soul จาก krapalm ที่จะมาชวนทุกคนภูมิใจในความ "แปลก" ของตัวเอง ไม่ต้องพยายามฟอกตัวให้ขาวเพื่อกลมกลืนกับใคร เพราะโลกที่มีสีเดียวมันน่าเบื่อตายชัก! สนุกกับการเป็นตัวเองดีที่สุดแล้ว! [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] มองไปทางไหนก็เจอแต่สีขาว เหมือนกันไปหมดจนฉันเริ่มลายตา เดินตามกันไปเป็นแถวระเบียบจัด ไม่มีใครกล้าจะเดินแตกแถวออกมา ส่วนฉันยืนงงในดงขนสีขาว ดูแปลกกว่าเขาเพราะฉันมันสีดำ ใครใครก็มองว่าฉันนั้นผิดพวก แต่ฉันไม่สนหรอกนะว่าใครจะมอง ทำไมต้องเหมือนใครให้มันวุ่นวาย เป็นแบบนี้ก็สบายใจดีออก ไม่ต้องพยายามฟอกตัวให้ขาว ขอเป็นแกะดำที่ยิ้มกว้างกว่าใคร สีสันของฉันมันเท่จะตายไป ยืนเด่นคนเดียวท่ามกลางทุ่งหญ้า ไม่เห็นต้องแคร์สายตาของใครใคร เป็นแกะสีดำที่มีความสุข สนุกกับการเป็นตัวของตัวเอง โลกนี้มีสีเดียวคงน่าเบื่อ ฉันขอเป็นจุดส...
ฉันรู้ว่าเธอต้องอดทนแค่ไหน ต้องพยายามแค่ไหน ในทุกวัน บางครั้งมันอาจยังไม่ดีพอ จนเธอเริ่มตั้งคำถามกับตัวเอง แต่เชื่อเถอะ เธอทำได้ดีแล้วจริง ๆ ในวันที่ไม่มีใครปรบมือให้ อย่าลืมปรบมือให้ตัวเอง เพราะการยังไม่ยอมแพ้ ในวันที่เหนื่อยมากขนาดนี้ มันไม่ธรรมดาเลย #กำลังใจ #คนกำลังสู้ #เหนื่อยแต่ยังไหว หนังสือ | ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ไม่มีใคร “เยอะเกินไป” คุณแค่ขอผิดคน #ความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #ตั้งขอบเขต via IFTTT
ไม่คาดหวัง (You’ll Regret It Quietly) - เวลาเป็นคนพูดแทน [Audio]
บางเรื่องไม่ต้องตัดสินใจทำอะไร... เพราะเดี๋ยว "เวลา" จะเป็นคนพูดแทนเอง ⏳🖤 ไม่ได้อยากเอาคืน แค่จะรอดูวันที่ความจริงตามคุณทัน... "ไม่คาดหวัง (You'll Regret It Quietly)" เพลง Thai Dark Pop / Minimal Pop จาก krapalm สำหรับคนที่มูฟออนได้อย่างหมดจด ไม่ต้องการแม้แต่คำขอโทษ ขอแค่ใช้ชีวิตตัวเองให้ดี แล้วปล่อยให้ความเงียบทำหน้าที่เป็นบทลงโทษที่เจ็บปวดที่สุด [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] ฉันไม่ได้คาดหวังอะไร ไม่รอคำอธิบาย ไม่คิดจะถามเหตุผล มันไม่จำเป็นแล้ว ฉันไม่ได้อยากชนะ ไม่ได้อยากเอาคืน แค่เลือกจะจำบางอย่าง ไว้ในใจเงียบๆ สิ่งที่เธอทำวันนั้น ฉันไม่ลืม ไม่ใช่เพราะยังเจ็บ แต่เพราะมันชัด ฉันไม่ได้คาดหวังคำขอโทษ ไม่ต้องพูดให้ดูดี แค่หวังว่าสักวันหนึ่ง คุณจะเสียใจ กับสิ่งที่ทำกับฉัน แบบนั้น วันนี้ฉันยังยืนตรงนี้ ในแบบของฉัน ไม่ได้ดีขึ้นเพราะเธอ และไม่พังเพราะใคร ฉันไม่ต้องการคำยืนยัน ไม่ต้องการคำแก้ตัว ถ้าความจริงตามทันเธอ มันก็พอแล้ว ฉันไม่ได้คาดหวังคำขอโทษ ไม่ต้องกลับมาทั้งนั้น แค่หวังว่าสักวันหนึ่ง คุณจะเสียใจ กับสิ่งที่ทำกับฉัน แบบนั้น...
📖✨ 9 ข้อ จากหนังสือ | คุณอาจมีเวลาเหลือแค่วันนี้ 1. “เราไม่ได้เกิดมาพร้อม ‘ความหมาย’ แต่เกิดมาเพื่อสร้างมัน” – ชีวิตไม่มีเป้าหมายสำเร็จรูป เราต่างได้รับของขวัญคือ “เสรีภาพ” ในการเลือกทางเดินเอง 2. “การไถฟีดแก้เบื่อคือ ‘ยาชา’” – มันคือพฤติกรรมดับความเหงาและหลีกหนีความว่างเปล่า ยิ่งใช้ยาชานี้ เรายิ่งสูญเสียตัวตนอย่างช้าๆ 3. “สัตว์ร้ายที่กินเวลาคือ ‘ตัวเราเอง’” – ไม่ใช่โซเชียลมีเดีย แต่เป็นกลไกของสมองที่สร้างพฤติกรรมทดแทนขึ้นมาเพื่อหลบหนีความจริงที่น่าอึดอัด 4. “96% ของสิ่งที่คุณกังวล จะไม่เกิดขึ้นจริง” – สถิติพิสูจน์แล้วว่าความกังวลเกือบทั้งหมดเป็นเพียงหมอกควัน อย่าเสียพลังงานมหาศาลไปกับมัน 5. “’ความตาย’ คือฟิลเตอร์คัดกรองที่แม่นยำที่สุด” – มรณานุสติไม่ใช่เรื่องหดหู่ แต่ช่วยแยกแยะว่าอะไรคือ “แก่น” ที่สำคัญ และอะไรคือ “เสียงรบกวน” ที่ควรตัดทิ้ง 6. “จงเป็น ‘คนขับรถบัส’ ของชีวิตตัวเอง” – ความคิดลบและความกลัวคือผู้โดยสารที่หนวกหู รับฟังได้ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขามาแย่งพวงมาลัย 7. “’คุณค่า’ ต้องเป็นประโยคที่จับต้องได้” – อย่าใช้แค่คำนามกว้างๆ (เช่น ความซื่อสัตย์) ให้แปลงเป็นประโยคปฏิบัติ เพื่อใช้เป็นเข็มทิศในการตัดสินใจจริง 8. “กฎ 10,000 ชั่วโมงคือดาบสองคมหากไร้ทิศทาง” – การฝึกฝนโดยไม่มีเป้าหมายคือการเสียเวลา จงแน่ใจว่าคุณกำลัง “เก่ง” ในสิ่งที่จะสร้างความภูมิใจให้ตัวเองจริงๆ 9. “จงให้อภัยตัวเองในวันที่ ‘สัตว์ร้าย’ ชนะ” – เราทุกคนมีวันที่แพ้ให้กับความขี้เกียจ อย่ามัวเสียเวลาด่าตัวเองนานเกินไป แค่รีบลุกขึ้นมาจับพวงมาลัยใหม่ก็พอ #ติดโซเชียล #ไถฟีดไม่รู้ตัว #ใช้ชีวิตอย่างมีสติ #หลุดจากโดปามีน
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
สอนสร้าง MBTI เท่ๆ แบบนี้ 1. เข้าเวป หรือค้นหาในกูเกลว่า 16personalities 2. ทำแบบสอบถามให้เสร็จ แล้วแคปจอผลลัพธ์ไว้ 3. เข้า gemini แทรกภาพที่แคปมา 4. กรอก prompt ง่ายๆ ว่า สร้างเป็นภาพขนาด 9:16 สำหรับโพสไอจีสตอรี่ จากข้อมูลนี้ หรือใช้ภาพนี้แล้วเติมรายละเอียดเพิ่ม อย่าลืมเลือกรูปกล้วย + คลิก Pro #MBTI #16personalities #gemini via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ความรักที่ต้องวิ่งตาม มักไม่ใช่ความรักที่ควรอยู่ #รักตัวเอง #ความสัมพันธ์ #เติบโตทางใจ หนังสือ Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที via IFTTT
โลกใจร้ายพอแล้ว อย่าใจร้ายกับตัวเองอีกเลย เราถูกวิจารณ์จากข้างนอก ถูกเปรียบเทียบจากสังคม ถูกกดดันจากความคาดหวัง แต่เสียงที่ทำร้ายที่สุด บางครั้งคือเสียงในหัวเราเอง ลองพูดกับตัวเองเบาลง ให้อภัยตัวเองมากขึ้น เพราะการอ่อนโยนกับตัวเอง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือการปกป้องใจ #อ่อนโยนกับตัวเอง #ดูแลใจ #เติบโตทางใจ จากหนังสือ | คำขอถึงคุณ
via Instagram
เวอร์ชันสอง (Version 2.0) - อัปเกรดใจ ลบคนใจร้าย [Audio]
เจ็บจนพัง ก็แค่ "อัปเกรด" ใจใหม่ 💻⚡ บอกลาคนอ่อนแอคนเดิม แล้วลบไวรัสร้ายออกจากระบบชีวิต! "เวอร์ชันสอง (Version 2.0)" เพลง K-Pop/EDM สุดเดือดจาก krapalm ที่เปรียบเทียบการมูฟออนเหมือนการอัปเดตระบบคอมพิวเตอร์ เมื่อความสัมพันธ์มัน Toxic ก็ต้องกด Delete แล้ว Reboot ตัวเองให้กลายเป็นเวอร์ชันที่แข็งแกร่งกว่าเดิม ไม่มีแล้วน้ำตา... อัปเดตเสร็จแล้ว พร้อมลุย! [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm [Lyrics] ก่าทิ้งไปล้างไวรัสที่มันเลว Version two point zero is taking the control ติดตั้งไฟร์วอลล์กันคนใจร้ายไม่ให้มอง คนอ่อนแอคนเดิมฉันกดลบมันทิ้งไป ไม่มีแล้วน้ำตาอัปเดตมาเพื่อก้าวเดิน ระบบเดิมมันรวนเพราะยอมเธอจนเกินไป โดนแฮกความรู้สึกจนใจมันแทบพังทลาย System failure warning is flashing in my brain หน้าจอมันดับลงเพราะแบกความเศร้าจนเกินทน ฉันต้องรีเซตตัวเองให้กลายเป็นคนเลือดเย็น ถอดปลั๊กความอ่อนแอปิดเครื่องแล้วเริ่มทำงาน ลบความจำ เคลียร์หัวใจ Reboot now Yeah ตรวจพบไวรัสร้ายที่เข้ามาทำลายใจ Delete the toxic files and leave the pain behind อัปโหลดความเข้มแข็งและลบความอ่อนแอไป ...
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
วันที่คิดว่ารู้หมดแล้ว คือวันที่เราเริ่มถอยหลัง #เด็กใหม่ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #เรียนรู้ตลอดชีวิต via IFTTT
รับจบ (The Scapegoat) - ยุติธรรมชิบหายเลยว่ะ [Audio]
ยุติธรรมชิบหาย... ที่คนอ่อนแอคือผู้ชนะทุกที 🎭🖕 ถ้าโลกนี้คนเจ้าน้ำตาคือคนถูก งั้นฉันยอมรับจบเป็น "ตัวร้าย" ให้ก็ได้! "รับจบ (The Scapegoat)" เพลง Modern Rock / Pop Punk เดือดจัดจาก krapalm แด่ทุกคนที่ถูกโยนความผิดให้กลายเป็นแพะรับบาป เพียงเพราะอีกฝ่ายเล่นบทนางเอก/พระเอกผู้ถูกกระทำ ถ้ารักจะบีบน้ำตาเก่งขนาดนี้ ก็รับจบให้แล้วนะ... พอใจรึยังไอ้คนดี! [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] น้ำตาของเธอมีค่าดั่งทองคำ ใครทำเธอช้ำมันผู้นั้นต้องชดใช้ โลกทั้งใบต้องหยุดหมุนเพื่อปลอบโยนใจ ห้ามมีใครทำให้เธอต้องมีรอยน้ำตา ตัดภาพมาที่ฉันคนนี้ที่ยืนอยู่ เจ็บจนจุกอกแต่ไม่มีใครเคยรู้ ต้องกลืนเลือดตัวเองลงคอแล้วฝืนทนดู กลายเป็นตัวร้ายที่ทำให้เธอต้องเสียใจ ยุติธรรมชิบหายเลยว่ะกฎเกณฑ์นี้ ที่คนอ่อนแอคือผู้ชนะทุกที ส่วนคนเข้มแข็งต้องกลายเป็นคนไม่ดี สรุปคือเธอเป็นคนเดียวที่ห้ามเสียใจ แล้วใครหน้าไหนที่มันควรต้องรับไป ก็ฉันคนนี้ไง ที่เป็นถังขยะรองรับอารมณ์ของเธอ เกิดมาเพื่อเป็นคนผิดในทุกเรื่องราว ต้องเจ็บแทนเธอใช่ไหมถึงจะพอใจ ถ้าโลกนี้ไม่มีที่ยืนให้คนอย่างฉัน ก็เชิญ...
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ไม่ใช่ทุกคนที่เคาะ ควรได้เข้ามา #ความสัมพันธ์ #ตั้งขอบเขต #รักตัวเอง #เติบโต หนังสือ Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที via IFTTT
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
คุณไม่ได้อยู่แล้ว แต่ยังโผล่มาในวันธรรมดาเสมอ #ความทรงจำ #คนเคยรัก #เพลงเก่า #คนคิดเยอะ จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว via IFTTT
ไม่รู้เลยว่าจะไหวอีกกี่ครั้ง แต่รู้ว่า วันนี้ยังเลือกอยู่ต่อ บางวันความเศร้า หนักจนหายใจไม่เต็มปอด คำถามเต็มหัว และอนาคตดูพร่าไปหมด เราไม่รู้หรอกว่า จะต้องเจ็บอีกกี่รอบ จะต้องเสียใจอีกกี่ครั้ง แต่การตื่นขึ้นมา แล้วบอกตัวเองว่า “จะใช้ชีวิตต่อ” มันคือความกล้ารูปแบบหนึ่ง ที่ไม่มีใครเห็น แต่ยิ่งใหญ่เสมอ #อยู่ต่อ #วันที่ไม่ไหว #กำลังใจให้ตัวเอง จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
เจ็บซ้ำ ๆ ไม่เคยกลายเป็นความหวาน #ความรัก #คนเคยเจ็บ #ปล่อยวาง #ดูแลใจ via IFTTT
สายล่อฟ้า (The Lightning Rod) - ขอโทษที่ฉันมันดูเข้มแข็ง [Audio]
เป็นที่รองรับอารมณ์ให้เขาทุกอย่าง... จนเขาคิดว่าเรา "เจ็บไม่เป็น" ⛈️⚡ บางครั้งความเข้มแข็งก็กลายเป็นดาบที่กลับมาทำร้ายตัวเอง "สายล่อฟ้า (The Lightning Rod)" เพลง Thai Pop Rock / Alternative สุดเดือดจาก krapalm สำหรับคนที่ติดอยู่ในสถานะ "ถังขยะอารมณ์" ยอมเป็นสายล่อฟ้าให้เขายืนหลบพายุอย่างปลอดภัย แต่เขากลับทิ้งความพังพินาศไว้แล้วเดินจากไปอย่างงดงาม... ขอโทษทีนะ ที่ฉันมันดูเข้มแข็งจนเธอคิดว่าไม่มีหัวใจ [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] เห็นเธอบอกใครใครว่าเธอเปราะบาง ต้องคอยระวังไม่ให้กระทบกระเทือน เหมือนแก้วใบสวยที่ห้ามมีรอยขีดข่วน ทุกคนต้องช่วยกันดูแลรักษา ส่วนฉันมันคงดูเหมือนก้อนหิน ที่ใครจะโยนทิ้งขว้างยังไงก็ได้ ไม่มีหัวใจไม่มีความรู้สึก เจ็บแค่ไหนก็ห้ามร้องออกมา เธอบอกเสมอว่าคนอย่างเธอไม่ควรเศร้า โลกใบนี้ต้องใจดีกับเธอเสมอ แล้วขยะอารมณ์ที่เธอทิ้งไว้ ใครกันที่ต้องเป็นคนเก็บกวาด เธอเป็นคนเดียวที่ไม่ควรเสียใจ แล้วใครควรเป็นคนคนนั้น ฉันเหรอที่เป็นสายล่อฟ้าให้เธอ ยืนโดดเดี่ยวรับพายุแทนเธอทุกครั้ง เพื่อให้เธอมีท้องฟ้าที่สดใส สายฟ...
เคยอยากย้อนกลับไปไหม เพื่อจะได้หนีให้ไกลกว่าเดิม บางคนเข้ามาในชีวิต พร้อมบทเรียนที่เราไม่ทันตั้งตัว วันแรกที่เจอ เรายิ้มกว้างกว่านี้ เชื่อมากกว่านี้ และระวังตัวน้อยกว่านี้ ถ้าย้อนกลับไปได้ เราอาจไม่ได้อยากรักให้น้อยลง แค่อยากรักโดยไม่หลงลืมตัวเอง #บทเรียนความรัก #คนเคยเจ็บ #เติบโตทางใจ หนังสือ Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที
via Instagram
เหนื่อยมาก จนไม่มีแรงจะปลอบใครอีกแล้ว บางวันเราไม่ได้อยากเข้มแข็ง ไม่ได้อยากเป็นที่พึ่งของใคร แค่อยากมีใครสักคนถามเบา ๆ ว่า วันนี้ไหวไหม มันไม่ผิดเลย ถ้าวันนี้คุณดูแลใครไม่ไหว แม้แต่ตัวเอง บางทีการยอมรับว่า “ไม่ไหว” ก็เป็นความซื่อสัตย์ที่อ่อนโยนที่สุดแล้ว #เหนื่อย #ดูแลใจตัวเอง #คนคิดเยอะ จากหนังสือ | ท่ามกลางพายุฝนมีร่มอยู่หนึ่งคัน
via Instagram
คนที่ทำให้คุณแตกสลาย จะไม่ใช่คนที่เยียวยาคุณได้ เรามักเฝ้ารอ คำขอโทษ การเปลี่ยนแปลง หรือวันที่เขากลับมาเป็นเหมือนเดิม แต่บางความเจ็บปวด ไม่ได้ต้องการเขากลับมา มันต้องการให้เรากลับมาหาตัวเอง การเยียวยา อาจเริ่มจากการยอมรับว่า บางคนมีหน้าที่แค่สอน ไม่ได้มีหน้าที่อยู่ต่อ #การเยียวยา #บทเรียนความรัก #เติบโตทางใจ 📚หนังสือ | คนที่ใช่จะไม่ยาก
via Instagram
#Shorts #bookquotes #inspiration #reading
ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา คุณก็ยังคู่ควรกับความสุข #มีนาคม #คุณค่าของตัวเอง #กำลังใจ #ชีวิตวัยทำงาน via IFTTT
เพลงโปรดที่ไม่ได้ฟัง (Skipped Track) - คนแปลกหน้า [Audio]
คุณมี "เพลงโปรด" ที่ต้องกดข้าม... เพราะมันเต็มไปด้วยใครบางคนไหม? 🎧🥀 "เรากลายเป็นคนแปลกหน้าที่ร้องเพลงเดียวกันได้..." "เพลงโปรดที่ไม่ได้ฟัง (Skipped Track)" เพลงกลิ่นอาย Indie Pop / City Pop สุดเหงาจาก krapalm สำหรับคนที่ยังมีเพลย์ลิสต์ความทรงจำซ่อนไว้ แม้ทำนองจะยังเพราะเหมือนเดิม แต่ความรู้สึกข้างในมันพังยับเยินจนไม่อาจย้อนกลับไปฟังด้วยความรู้สึกเดิมได้อีกแล้ว [Credits] Lyrics/Composed/Arranged by: krapalm, Suno ai [Lyrics] บังเอิญได้ยินเพลงนั้นดังขึ้นมา ทำนองที่คุ้นเคยพาใจลอยไป นึกถึงตอนที่เราแบ่งหูฟังกัน ในวันที่โลกทั้งใบมีแค่เรา ฉันยังจำท่อนฮุคที่เธอชอบร้อง จำจังหวะที่เธอชอบเคาะนิ้วตาม ทุกเนื้อเพลงซ่อนความลับของเราไว้ ไม่มีใครเข้าใจความหมายเท่าเราสองคน แต่วันนี้เสียงเพลงเดิมกลับฟังดูเศร้า เมื่อคนข้างกายไม่ใช่เธออีกต่อไป เรากลายเป็นคนแปลกหน้าที่ร้องเพลงเดียวกันได้ เป็นเพลงโปรดที่ตอนนี้ต้องกดข้ามไป รู้ทุกเนื้อร้องรู้ทุกความหมายในใจ แต่กลับไม่รู้ว่าจะทักเธอยังไงในวันนี้ เคยเปิดวนซ้ำซ้ำไม่รู้กี่รอบ แต่วันนี้ไม่กล้าฟังจนจบเพลง เหมือนความสัมพันธ์ที่ถูกหยุด...
คนเดียวก็ไหว แต่ไม่อยากไปคนเดียว บางครั้งความรัก ไม่ใช่การต้องพึ่งพาใคร แต่คือการ “เลือก” จะมีใครอยู่ข้าง ๆ ทั้งที่เรายืนได้ด้วยตัวเอง แต่การมีมืออีกข้างจับไว้ มันอุ่นใจกว่าเสมอ ฉันไม่ได้ขาดเธอไม่ได้ ฉันแค่อยากมีเธอไปด้วยกัน #ความรัก #ไปด้วยกัน #ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ จากหนังสือ เมื่อรักผลิบานร้าวรานจึงหมายหัว
via Instagram
