📖✨ 9 ข้อคิดที่นำไปใช้ในชีวิตได้ จากหนังสือ คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี ”เพลียจิต“ 1. หัวหน้าเอาแน่เอานอนไม่ได้ = แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น การเจอหัวหน้าที่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา คือโอกาสให้เราเรียนรู้การรับมือกับความไม่แน่นอน 2. ความรู้สึกหวาดกลัววันจันทร์ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ทุกคนเคยรู้สึกไม่อยากเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ แต่ความรู้สึกนั้นเป็นเพียงอารมณ์ชั่วคราว ไม่ใช่ตัวตนของเรา 3. เจ้านายหัวโบราณคือบททดสอบใจ แทนที่จะพยายามเปลี่ยนเขา ให้เปลี่ยนวิธีที่เราตอบสนองต่อเขา 4. ไม่จำเป็นต้องเป็นที่รักของทุกคน พอใจที่มีคนไม่ชอบเราบ้าง ยังดีกว่าฝืนใจเพื่อเอาใจทุกคน 5. ความผิดพลาดไม่ใช่โลกแตก แม้ความผิดพลาดจะดูใหญ่โตในสายตาเรา แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นเพียงขั้นตอนเล็ก ๆ ในเส้นทางการเรียนรู้ 6. ความรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า อาจเป็นพลังผลักดัน ถ้าใช้มันอย่างถูกวิธี ความรู้สึกด้อยค่าจะกลายเป็นเชื้อเพลิงให้เราพัฒนาตัวเองต่อไป 7. เปลี่ยนคำถามจาก “ทำไม” เป็น “ทำอย่างไร” แทนที่จะถามว่าทำไมเราถึงไม่เก่ง ให้ถามว่าทำอย่างไรเราถึงจะพัฒนาขึ้นได้ 8. เราไม่ได้โดดเดี่ยวในปัญหา หลายเรื่องที่เราคิดว่ามีแค่เราที่เจอ จริง ๆ แล้วคนอื่นก็เคยเผชิญเหมือนกัน 9. อย่าปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัวทำร้ายตัวเอง เสียงลบในหัวเป็นเพียงการตีความ ไม่ใช่ความจริงที่แก้ไขไม่ได้ ผู้เขียน: พันยูฮวา สำนักพิมพ์: O2 #คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานีเพลียจิต

นายกระปาล์ม