การ ”รักตัวเอง“ หลังอกหัก...คืองานที่ต้องใช้ ”ความพยายาม“ อย่างมหาศาล บทความนี้เป็นเหมือน To-do list ของหัวใจที่กำลังอยู่ในช่วงเยียวยา มันไม่ใช่เรื่องของการรอคอย แต่คือการ ”ลงมือทำ“ อย่างมีสติ - งานด้านความรู้สึก: ลดสัดส่วนความรักที่มีให้เขา มาเพิ่มให้ตัวเอง - งานด้านความคิด: จำกัดเวลาคิดถึงเขา แล้วเพิ่มเวลาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น และที่สำคัญที่สุด คือการยอมรับว่ามันยังไม่สำเร็จในทันที แต่ต้อง ”พยายามมากขึ้นกว่านี้อีกหน่อย“ การเยียวยาไม่ใช่การรอให้เวลาผ่านไปเฉยๆ แต่คือการลงมือ ”พยายาม“ ที่จะดึงหัวใจของเรากลับมาเป็นของเราอีกครั้งในทุกๆ วัน หนังสือ #หวานเป็นขนมขมเป็นน้ำตา


ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

หนังสือ | คิดไม่ออกจะบอกให้ : 9 ข้อคิดจากหนังสือ | คิดไม่ออกจะบอกให้

หนังสือ บทความใหม่จาก Instagram : ในยุคที่เราสามารถแชร์เรื่องราวให้คนหลักร...

หนังสือ บทความใหม่จาก Instagram : การมีใครสักคนที่ทำให้เราทิ้งเหตุผลทั้งหม...

หนังสือ | เลิกเป็นคนเก่งที่คนเกลียด (What got you here won’t get you there) : 8 ข้อคิดจากหนังสือ | เลิกเป็นคนเก่งที่คน...

หนังสือ | Leaders Make the Future 10 สกิลทองของผู้นำยุค AI : 8 ข้อคิดจากหนังสือ | Leaders Make the Fu...

หนังสือ | Written in bone จารึกไว้ในกระดูก : 9 ข้อคิดจากหนังสือ | Written in bone จาร...

หนังสือ | โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ : อย่าให้ ”ความสุข“ ในวันทำงานทำให้คุณหลงร...

หนังสือ วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง : ตอนเด็กเราอาจจะเคยวาดฝันถึงคนรักที่สมบูร...

วิธีเช็คยอดคงเหลือซิม My by CAT

หนังสือ | The DOSE Effect เปลี่ยนสมองสุดล้าให้เป็นสมองสุดล้ำ : 9 ข้อคิดจากหนังสือ | The DOSE Effect เปล...