📖✨ 9 ข้อคิด จากหนังสือ | ใครรู้ทัน คนนั้นรอด 1. สมองโดน “สะกด” ด้วยความกลัว: แก๊งคอลเซ็นเตอร์ใช้ความหวาดกลัวจนสมองเหตุผลชั่วขณะหยุดทำงาน ฉลาดยังตกเป็นเหยื่อได้เพราะความตื่นตระหนกไม่ใช่ความโง่ 2. เหยื่อหลอกรักออนไลน์ “ไม่ได้โง่ แต่แค่เหงา”: มิจฉาชีพไม่ได้หาคนโง่ แต่หา “คนเหงา” เพื่อโจมตีความเปราะบางทางอารมณ์ ทำให้เหตุผลถูกบดบังด้วยความรู้สึก 3. อคติของเรา คือเครื่องมือจับโกหกที่แย่ที่สุด: เรามักตีความเพื่อยืนยันสิ่งที่เราเชื่ออยู่แล้ว ทำให้เห็นในสิ่งที่อยากเห็น ดังนั้นควรตั้งคำถามกับอคติตัวเองก่อนตัดสินคนอื่น 4. คำถามช่วยตัดสินความสัมพันธ์ ถามตัวเองว่า “เราทั้งคู่รู้สึกเกลียดกันหรือยัง?” ถ้าใช่ นั่นอาจเป็นสัญญาณให้จบความสัมพันธ์ 5. อาชญากรรมเกิดเมื่อ 3 อย่างมาบรรจบ มีแรงจูงใจ + เหยื่อเข้าถึงง่าย + ไม่มีผู้พิทักษ์ ทำลายหนึ่งข้อก็ลดความเสี่ยงได้ 6. Gaslighting คือการถูกทำให้คิดว่า “ตัวเองบ้าไปเอง”: เป็นการควบคุมที่ทำให้อีกฝ่ายสงสัยในความคิดและความทรงจำของตัวเอง จนรู้สึกว่าตนเองเป็นฝ่ายผิดเสมอ เช่น การพูดว่า “เธอคิดมากไปเอง” 7. เด็กไทย “บูลลี่” เป็นอันดับ 2 ของโลก: ข้อเท็จจริงนี้ชี้ว่าการกลั่นแกล้งเป็นปัญหาสังคมที่รุนแรง ไม่ใช่แค่ “การล้อเล่น” แต่คือการสร้างบาดแผลทางใจ 8. สมองหน้าพัฒนาเต็มที่ราวอายุ 25 ปี นี่อธิบายว่าทำไมวัยรุ่นมักใจร้อนและตัดสินใจเสี่ยงกว่าผู้ใหญ่ 9. กฎเหล็กเอาตัวรอด: สงสัยสิ่งที่ “ดีเกินจริง” เสมอ: การตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่ดูดีเกินจริง คือเกราะป้องกันตัวเองจากกลโกงทุกรูปแบบที่ดีที่สุด ผู้เขียน: ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to #ใครรู้ทันคนนั้นรอด

นายกระปาล์ม