เคยไหม... อยากแค่ “ได้รับรัก” โดยไม่ต้องร้องขอ 🕊️ อยากมีใครสักคนที่อยู่ด้วยกันอย่างหมดใจ ไม่ต้องอธิบาย ไม่ต้องเอื้อนเอ่ยคำใด แค่รู้ว่าเขาอยู่...ก็เพียงพอแล้ว บางที ความปรารถนาง่าย ๆ แบบนี้ อาจเป็นสิ่งที่เราทุกคนตามหามาตลอดชีวิต คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม — แค่ “อยากถูกรักอย่างไม่ต้องพยายาม”? 🌿 📚 จากหนังสือ | Tears of Life ชีวิตสุดท้ายกับลมหายใจที่เหลืออยู่ #คำคมชีวิต #ความรัก #เติบโตจากอดีต #ปล่อยวาง #krapalmหนังสือซื้อแล้วอ่านด้วย

-

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ | พลิกโชคชะตา ด้วยวิธีคิดแบบเถ้าแก่จีนยุคใหม่

-
รูปภาพ
📖✨ #พลิกโชคชะตาด้วยวิธีคิดแบบเถ้าแก่จีนยุคใหม่ ✨📖 ✍🏻 ผู้เขียน: Wu Jun 📚 สำนักพิมพ์: บิงโก/bingobook 🔖 หมวดหมู่: จิตวิทยา | การพัฒนาตัวเอง | How to via IFTTT
อ่านเพิ่มเติม

ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์ในทันที เพียงแค่เราค่อยๆ เติมเต็มชิ้นส่วนเล็กๆ ทุกวัน ในที่สุดภาพใหญ่ก็จะงดงามเอง 🌈🧩 หนังสือ #ขอบคุณทุกๆสิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา

-
รูปภาพ
via Instagram
อ่านเพิ่มเติม

📖 9 ข้อคิด จากหนังสือ | คลินิกหิ่งห้อย พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาชีวิต 1. ความหิวที่แท้จริง อาจไม่ใช่ความหิวของกระเพาะ แต่เป็นความหิวของหัวใจ - หลายครั้งเรากินเพื่อปลอบประโลมความรู้สึกว่างเปล่า ความเหงา หรือความเครียด 2. ความเหนื่อยล้าที่ไม่หายไป คือสัญญาณเตือนจากร่างกาย - เพราะมันคือเสียงกระซิบเตือนว่าเรากำลังใช้พลังงานชีวิตเกินขีดจำกัด ไม่ว่าจะจากการทำงานหนัก ความเครียด หรือไลฟ์สไตล์ที่ไม่สมดุล 3. ยิ่งพยายามจะหลับ สมองก็จะยิ่งตื่นตัว - เพราะการนอนหลับที่ดีเกิดจากการ ”ผ่อนคลาย“ ไม่ใช่การ ”บังคับ“ การปล่อยวางความกังวลว่าจะต้องหลับให้ได้ คือก้าวแรกของการนอนหลับฝันดี 4. ท้องไส้ที่ปั่นป่วน คือภาพสะท้อนของจิตใจที่วุ่นวาย - เพราะร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันโดยตรง ความเครียดที่เราแบกรับไว้มักแสดงอาการออกมาผ่านระบบย่อยอาหารเป็นอันดับแรกๆ 5. ผลตรวจ ”ปกติ“ ไม่ได้แปลว่าความทุกข์ทรมานของเรา ”ไม่จริง“ - เพราะหลายความเจ็บป่วย เช่น ลำไส้แปรปรวน หรือความอ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่สามารถตรวจพบได้ด้วยเครื่องมือ แต่ความทุกข์นั้นเกิดขึ้นจริงกับผู้ป่วย 6. ”แรงงานทางอารมณ์“ คือต้นทุนสุขภาพที่มองไม่เห็น แต่ร่างกายต้องจ่ายจริง - การต้องเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงและแสดงออกแต่รอยยิ้มเพื่อการทำงาน คือความเครียดสะสมที่บั่นทอนสุขภาพร่างกายอย่างช้าๆ 7. ระวัง ”วงจรอุบาทว์ของการสั่งยา“ - คือสถานการณ์ที่ผลข้างเคียงของยาตัวที่หนึ่ง ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการของโรคใหม่ จนแพทย์สั่งยาตัวที่สองมารักษา กลายเป็นวงจรการใช้ยาที่ไม่จำเป็นและอันตราย 8. นอนน้อยแล้ว ”ง่วง“ คือพักผ่อนไม่พอ, นอนน้อยแล้ว ”ไม่ง่วง“ คือสัญญาณของโรคนอนไม่หลับ - คนที่พักผ่อนไม่พอจะโหยหาการนอนในตอนกลางวัน แต่ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับมักจะตื่นตัวแม้จะนอนน้อย ซึ่งเป็นปัญหาที่ซับซ้อนกว่า 9. การไดเอทที่หักโหม คือสงครามกับร่างกายที่ไม่มีวันชนะ - ร่างกายจะต่อต้านการอดอาหารสุดขีดเสมอ และสุดท้ายน้ำหนักก็จะดีดกลับมามากกว่าเดิม ผู้เขียน : โอซึงว็อน ผู้แปล : นภัสสร วิรัชศิลป์ สำนักพิมพ์ : nami

-
รูปภาพ
via Instagram
อ่านเพิ่มเติม

📖 9 ข้อคิด จากหนังสือ | สูตรลับคนรวย เปลี่ยนสมองธรรมดาให้หาเงินเก่ง 1. อย่าฟังเสียงคนอื่นเกินไป คนอื่นตัดสินคุณจากอดีต แต่คุณต่างหากที่เป็นผู้สร้างอนาคตของตัวเอง อย่าปล่อยให้เสียงภายนอกมากำหนดเส้นทางชีวิต 2. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง ความเชื่อว่า “ฉันทำได้” คือเชื้อไฟแรกที่จะเผาผลาญทุกข้อจำกัด ความสำเร็จเริ่มต้นจากการยอมรับศักยภาพของตัวเองก่อนใคร 3. อย่าหลงกับดักลดราคา การซื้อของที่ไม่จำเป็น แม้จะลดราคา ก็ยังเป็นการเสียเงิน ไม่ใช่การประหยัด 4. ทุนที่แท้จริงคือความกล้า เงินทุนอาจช่วยให้เริ่มต้นง่ายขึ้น แต่สิ่งที่สร้างความแตกต่างจริงๆ คือความกล้าที่จะคิด ทำ และเสี่ยงในสิ่งที่คนอื่นไม่กล้า 5. เปลี่ยนคำถาม เปลี่ยนชีวิต การเลิกถามว่า “ทำไมทำไม่ได้” แล้วหันมาถามว่า “จะทำอย่างไรให้สำเร็จ” คือการเปลี่ยนทิศทางของความคิด และเปิดประตูสู่คำตอบใหม่ๆ 6. ซื้อเวลาด้วยเงิน คนฉลาดไม่ทำทุกอย่างเอง แต่ใช้เงินจ้างผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ตัวเองมีเวลาไปสร้างคุณค่าและโอกาสที่ใหญ่กว่า 7. สุขภาพคือสินทรัพย์อันดับหนึ่ง เงินไม่มีค่าอะไรหากร่างกายพัง สมองและร่างกายคือเครื่องมือทำเงินที่แท้จริง จงลงทุนดูแลมันเหมือนทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด 8. กล้าขาย กล้านำเสนอ ไม่ว่าคุณจะมีสินค้า ความคิด หรือความสามารถที่ยอดเยี่ยมแค่ไหน มันไร้ค่า หากคุณไม่กล้าออกมาขายหรือนำเสนอให้โลกเห็น 9. กินความรู้เป็นอาหาร คนที่เติบโตเร็วคือคนที่หาความรู้ใหม่ๆ อยู่เสมอ เพราะความรู้คือเชื้อเพลิงของการสร้างรายได้ ผู้เขียน: โกะโด โทคิโอะ (Tokio Godo) สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to #สูตรลับคนรวยเปลี่ยนสมองธรรมดาให้หาเงินเก่ง

-
รูปภาพ
via Instagram
อ่านเพิ่มเติม