📖✨ 9 ข้อคิด จากหนังสือ | เมื่ออะไร ๆ ไม่เป็นไปอย่างใจคิด (When Things Don‘t Go Your Way) 1. ”ถ้าเขาบอกไม่อยากมีแฟน จงเชื่อเขา“ – อย่าพยายามเปลี่ยนใจใคร ถ้าเขาไม่พร้อมหรือเงียบหายไป ให้เดินหน้าต่อ การเคารพเขาคือการเคารพตัวเอง 2. ”ความเจ็บปวดเกิดจาก ’แรงต้าน‘“ – ทุกข์เพราะใจเราต่อต้านความจริง เมื่อยอมรับได้ว่าสถานการณ์นี้เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต ความทุกข์จะเบาบางลง 3. ”ก้าวออกจาก ’ความเจ็บปวดที่คุ้นเคย‘“ – มนุษย์มักเลือกสิ่งที่คุ้นเคยแม้จะเจ็บปวด เพราะมันคือปีศาจที่รู้จัก จงกล้าทิ้งมันไปเจอความสุขใหม่ที่ไม่คุ้นเคยดีกว่า 4. ”เปลี่ยน ’การตีความ‘ เพื่อเปลี่ยนชีวิต“ – ความทุกข์ไม่ได้เกิดจากความจริง แต่เกิดจากใจเราตีความ แม้เปลี่ยนเหตุการณ์ไม่ได้ แต่เลือกตีความให้เป็นบทเรียนได้เสมอ 5. ”ความเหงาเติม ’ความงาม‘ ให้ชีวิต“ – อย่ากลัวความเหงา เพราะมันทำให้ ”พระอาทิตย์ตกดูพิเศษขึ้น“ มันคือช่วงเวลาที่พระเจ้าพาเรากลับมาหาตัวเอง 6. ”กล้าตามฝัน โดยไม่ทิ้งงานประจำ“ – อย่าลังเลที่จะทำควบคู่กันไป เขียนเป้าหมายให้ชัดเจน แล้ววันหนึ่งคนรอบข้างจะยิ้มเมื่อเห็นคุณมีความสุขกับสิ่งที่เลือก 7. ”เติม ’วิตามินขอบคุณ‘ ให้ใจทุกวัน“ – มองหาเรื่องดีๆ ทุกเช้า เพื่อเป็นเกราะกันอารมณ์ลบ และเตือนสติว่าทุกอย่างหายไปได้เสมอ อย่ามองเป็นของตาย 8. ”อยู่กับ ’ความวุ่นวาย‘ ให้ผ่อนคลาย“ – ความสุขไม่ใช่การจัดระเบียบชีวิตให้เป๊ะ แต่คือการเรียนรู้ที่จะสงบและผ่อนคลายท่ามกลางความยุ่งเหยิง 9. ”ฟังเสียงปลอบโยนจาก ’ตัวเราในอนาคต‘“ – เมื่อผิดหวัง ให้จินตนาการว่าตัวเราในอนาคตมองย้อนกลับมาบอกว่า ”เดี๋ยวก็ดีเอง อย่ากังวลเลย“ เพื่อดึงสติ ผู้เขียน: Haemin Sunim สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to #รักตัวเองให้เป็น #ความสัมพันธ์ #moveonอย่างมีศักดิ์ศรี #บทเรียนความรัก #krapalmหนังสือซื้อแล้วอ่านด้วย