📖✨ 9 ข้อคิด จากหนังสือ | เก่งมาก ทำได้ดีแล้วละ 1. "อย่าขุดอดีตมาทำร้ายตัวเอง" – เราโกรธคนอื่นที่ขุดคุ้ยเรื่องเก่า แล้วทำไมเราถึงทำแบบนั้นกับตัวเอง? การไม่ซ้ำเติมตัวเอง คือการให้เกียรติขั้นพื้นฐาน 2. "อย่าเก็บคำพูดขยะมาใส่ใจ" – คำพูดแย่ๆ ก็เหมือนขยะข้างทาง เราคงไม่เก็บกลับมาดมที่บ้าน ก็อย่าเก็บมาให้เน่าเหม็นในใจ 3. "ตัวเราต้องเป็น 'อันดับ 0' เสมอ" – เราคือรากฐานของทุกสิ่ง ถ้าตัวเราพัง ลำดับความสำคัญอื่นๆ ในชีวิตก็จะพังครืนตามไปด้วย 4. "เราหนีความเสียใจไม่ได้ แต่ลดมันได้" – เลิกมองหาทางที่สมบูรณ์แบบ แต่จงเลือกทางเดินที่มั่นใจว่า ตัวเราในอนาคตจะ "เสียใจน้อยที่สุด" 5. "อย่าฝืนเข้าใจสิ่งที่ไม่เข้าใจ" – โลกนี้ซับซ้อนเกินกว่าจะหาเหตุผลได้หมด การพยายามหาคำตอบในเรื่องที่ไม่มีคำตอบ คือการทำร้ายสุขภาพจิตเปล่าๆ 6. "ไม่ต้องหาเหตุผลที่เกิด แต่หาเหตุผลที่จะอยู่" – เลิกถามอดีตว่าเกิดมาทำไม แต่ให้ถามปัจจุบันว่า "วันนี้จะอยู่อย่างไรให้มีความสุข" 7. "คิดมากก็เหมือนแบกน้ำหนักส่วนเกิน" – ร่างกายหนักเพราะไขมัน หัวใจหนักเพราะความคิด ถ้าอยากสบายตัวต้องรู้จัก "วาง" ลงบ้าง 8. "รักคนอื่นได้ ทำไมใจร้ายกับตัวเอง" – เราใจดีกับคนทั้งโลกได้ ถึงเวลาแล้วที่จะแบ่งความรักนั้นกลับมาให้ตัวเองบ้าง 9. "โลกมันโหดร้าย อย่าฝืนยิ้มตลอดเวลา" – ถ้ารับไม่ไหวให้ร้องไห้ออกมา น้ำตาคือยารักษาใจที่ช่วยปรับสมดุลความรู้สึก ผู้เขียน: ฮย็อนอี สำนักพิมพ์: Bloom #เติบโตทางใจ #เลิกร้ายกับตัวเอง #คำคมพัฒนาตัวเอง #อยู่กับตัวเองให้ได้ #krapalmหนังสือซื้อแล้วอ่านด้วย
via Instagram
